吃芭樂有什麼好處和禁忌

番石榴，俗稱芭樂、屬於桃金娘科喬木，是一種適應性很強的熱帶果樹。原產美洲熱帶，16-17世紀傳播至世界熱帶及亞熱帶地區，約17世紀末傳入中國。台灣、海南、廣東、廣西、福建、江西、雲南等省均有栽培，有的地方已逸為野生果樹。果皮普通為綠色，果肉有白色、紅色、黃色等。


番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。


藥用價值:乾燥幼果具有收斂止瀉，止血之功效；常用於瀉痢無度，崩漏。成熟果實具有健脾消積，澀腸止瀉之功效；常用於食積飽脹，疳積，腹瀉，痢疾，脫肛，血崩。葉具有燥濕健脾，清熱解毒之功效；常用於瀉痢腹痛，食積腹脹，消渴病，齒齦腫痛，風濕痹痛，濕疹臁瘡，疔瘡腫毒，跌打腫痛，外傷出血，蛇蟲咬傷。鮮葉具有止血之功效；常用於跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不癒合。


番石榴好吃，可不能多吃哦，吃之前可以先放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能更加乾淨，而且還能讓番石榴的果肉更加新鮮。但兒童及有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便秘，因為番石榴具有收斂止瀉作用。


番石榴是一種含有多種維生素的特色水果，製成果汁以後能讓人體吸收大量的維生素C，還能滋養肌膚起到延緩衰老的作用，另外番石榴是一種低糖水果，有很不錯的降血糖功效，平時多喝一些番石榴果汁，能起到降血糖和治療糖尿病的作用。