芭樂是酸性還是鹼性 孕婦可以吃芭樂嗎

營養物質豐富,熱量低,脂肪少,含有豐富的維生素C,吃番石榴可以美容減肥,預防感冒,防治牙齦腫痛,那麼芭樂是酸性還是鹼性?孕婦可以吃芭樂嗎?

對於孕婦的飲食需求需均衡營養，甚至民間有說多吃鹼性食物能生兒子，雖只是一種說法，但是很多孕婦卻當了真。那麼芭樂是酸性還是鹼性?孕婦可以吃芭樂嗎?


芭樂是酸性還是鹼性：

芭樂是鹼性的，其含有非常豐富的營養元素，其中蛋白質、維生素的含量非常高。芭樂的口感極好，汁多味甜，有着健胃、補血等功效。除此之外，芭樂還能夠防止細胞破壞，進而達到防止癌變的效果，能夠起到預防動脈粥狀硬化的作用。除了新鮮食用外，芭樂還能被做成果醬、果汁來食用，其還有一定的藥用價值，在中醫方面就起到了收斂止瀉以及止癢的功效，對於泄瀉、濕疹有着良好的治療效果。


孕婦可以吃芭樂嗎：

孕婦從水果中補充維生素等營養素尤為重要，美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。但芭樂有收斂作用，而它的籽很硬，難以消化，所以孕婦食用芭樂還是要注意攝入量，吃多了會引起便秘。孕婦食用芭樂可以把它榨汁，這樣既容易消化又能吸收營養，芭樂富含的維生素還能幫助孕婦預防感冒。

孕婦一天能吃幾個芭樂：

對於孕婦來說，均衡膳食最為重要，芭樂雖然可以吃但是不能多吃，一天最好2個為宜，以免吃多了引起便秘等症狀。